Minimarathontraining 2017 Auftakttermin

Bei bester Laune und mit dem Wetter auf unserer Seite sind wir gestern in die diesjährige ‚Minimarathon-Saison‘ eingestiegen.

Minimarathon-Training 2017 Auftakttermin

Kurz vor dem Start …

Zuerst eine Runde durch den Wald mit Dehnungs- und Auflockerungsübungen. Fertig? Nein! Noch eine Runde Tartanbahn. Und – Überraschung – ein Wettrennen ‚klein‘ gegen ‚gross‘.
Erkenntnis: 100 m Vorsprung lassen sich als Erwachsener innerhalb einer Runde nicht aufholen (wir sprechen von normal trainierten Erwachsenen im ‚Elternalter‘).

2. Trainingstermin am 11.06. um 10:30 Uhr, dann mit 2 Runden auf der Tartanbahn …